Заботьтесь о себе

Болезнь близкого человека, – ребенка, родителя или другого члена семьи, – меняет многие аспекты жизни всех задействованных лиц. При оказании больному помощи при удовлетворении его потребностей, семья принимает вызов создавшейся ситуации, что потребует больших затрат энергии, умственных и физических сил, зачастую значительной части семейного бюджета.

В центре внимания – больной, состояние которого нередко со временем ухудшается, или результата реабилитации которого нужно долго ждать. Очевидно, что пациент испытывает страдания – физическую боль, осознание своей болезни, бессилие. Следует, однако, принять во внимание, что происходящее с ним не может не оказывать влияния на других, в частности тех, кто непосредственно за ним ухаживает.

Влияние болезни одного из членов семьи на его близких заметно в двух аспектах:

• физическом – ухаживающие должны вложить огромный труд в ежедневный уход и помощь больному;
• эмоциональном – члены семьи переживают широкий спектр эмоций, помимо повседневной жизни должны справляться также с возникшей ситуацией.

Для поддержания в себе сил, чтобы с полной отдачей и положительным настроем ухаживать за больным, нельзя забывать о себе. Необходимо позаботиться о своем физическом и психическом здоровье. В противном случае можно оказаться в ситуации, когда отсутствие мотивации, веры в смысл ухода, растущая усталость и трудности в успокоении эмоций подопечного, становятся неподъемным бременем.

Как справляться с эмоциями и найти положительные стороны в уходе за больным? – Вы узнаете в разделе Здоровые эмоции. О том, как облегчить себе организацию ухода за больным, читайте здесь.

Чтобы справляться с задачами, которые возникают при осуществлении ухода за близким человеком, заботьтесь о своей физической форме.